Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2018
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5093 kcal
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Gras: 139,28g | Prot: 472,26g | Glu: 485,07g.
Petit Déjeuner: Supermass Nutrition Intrazone , Elovena Luomu Kaura, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Déjeuner: Pirkka Broilerin Fileepihvi, Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Supermass Nutrition Intrazone , Myprotein Maltodextrin, Foodin Heraproteiini Natural. Dîner: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Merilohi (Kasvatettu), Golden Sun Thai Jasmine. Snacks/Autre: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp. plus...
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4499 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Sexe (Amour) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 7 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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