Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2018
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 56,70g | Glu: 145,06g.
Petit Déjeuner: Чай, Булгур (Вареный). Déjeuner: Окрошка Овощная. Dîner: Светлое Пиво, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Пирятин Сыр Российский, Словяночка Кефир 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Звенигора Творог 5%, Банан, Профитроли, Банан, Профитроли, Кофе с Сахаром. plus...
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1640 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Tapis de Course - 18 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tommy San
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