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Hoy he pesado 68.7 kg. mi meta era 69 y fracción, creo estar mejor con 68 y fracción, trataré todo este mes de junio ya quedarme en 68 y fracción. No volver a ver el 69 en la báscula.
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1382 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 63,45g | Glu: 214,64g.
Petit Déjeuner: Papaya, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Déjeuner: Cebollas, Habas, Aceite de Oliva, Nopales, Caperucita Queso Panela, Tortilla de Maíz, Caldo de Pollo, Elote, Setas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Dîner: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Caperucita Queso Panela, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Bolillo. Snacks/Autre: Panqueques de Mantequilla. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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