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5/27. 5/29
185.0. BMI = 29.9. 184.4. BMI 29.8
fat 35.1%=65# 34.8%=64#
H2O 34.9% 35.1%
muscle 27.4% 27.2%
bone 3.6 lbs. 3.6 lbs
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 60,38g | Prot: 72,00g | Glu: 116,11g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Publix Southern Cobb Salad (Large). Dîner: Watermelon, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Pesto with Basil. Snacks/Autre: Almonds, Pears. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tess taylorbunnag
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