|
Сижу на даче без весов. С ужасом жду следующего взвешивания, когда приеду в город. Потом облегченно вспоминаю, что питалась правильно, калораж соблюдала, спортом каждый день занималась, да так, что теперь я «старый солдат и не знаю слов любви»😂😂😂. Почки вышли из ремиссии и хреначат мне дикие отеки на фоне непрекращающихся питерских простуд. А у меня ужас - вот опять плюс кило. Ну почему, почему? Я же все делаю правильно! И настроение на целый день в минус. В общем, этот ужас, когда встаю на весы, мне пока не перебороть. А как вы справляетесь? Особенно те, у кого похожая проблема?
|
1931 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 101,73g | Glu: 248,49g.
Petit Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Язык Говяжий Отварной. Déjeuner: Сливы, Апельсиновый Сок. Dîner: Жареное Филе Свинины, Valio Творог Обезжиренный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Autre: Nordic Галеты из Овса с Брусникой. plus...
|
|