déjeuner et dîner : repas d'anniversaire M-N et Ph
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1246 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 74,68g | Glu: 139,59g.
Petit Déjeuner: Beurre Doux 15% MG, Thé Vert, Baguette, yaourt. Déjeuner: laitue, boeuf, l'ortolan, abricots, café, Chocolat Noir "L"atelier du chocolat". Dîner: abricots, pain, l'ortolan, Frosties, lait demi-écrémé. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Historique de poids de agnes49
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