Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2018
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 88,76g | Glu: 84,41g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Milch 1,5% Fett, Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe. Déjeuner: Gutes Land Gouda Mittelalt, Harry Eiweißbrot, Milbona Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Dîner: Gekochtes Ei, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Zucchini, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Autre: Speiseeis. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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