Journal de Kris_Tina_Zina, 03 juin 18

Не-я так ходить не буду)с этим топом хочу юбки/брюки на талии носить)живот мягкий😳
По фактам:
Об.груди=89
Под грудью=80
Об.талии=66(натощак 65,после еды 68)
Об.бёдер=96(мало кача,мало🌰)
Об.руки=27-27,5(личный жировой запас)
Об.ноги вверху=55

---

1422 kcal

Gras: 45,79g | Prot: 105,06g | Glu: 157,49g.   Petit Déjeuner: Кофе, Киви, Арахис, Изюм, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Carmencita Куркума, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Савушкин Хуторок Творог 5%. Déjeuner: Арахис, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Jake Vitamincandy Леденцы. Dîner: Черный Перец, Орехи Кешью, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Каравай Пита, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Сельдерей, Кролик. Snacks/Autre: Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. plus...

1777 kcal

Exercice: Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...