Journal de NankeS, 04 juin 18

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No MAJOR changes made. Tweaking my sleep pattern.And set myself times at which I’m allowed to eat, NO SNACKING. But sadly still no exercises.(It’s cold)
This has only been a weeks results. And we’re moving.

82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,2 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

help lifting heavy things. lift with your legs. correct your posture - this will strengthen your core. stand on your toes while you brush your teeth. you will make small difference and feel good. good luck with the move 😉

04 juin 18 par le membre: SpiderbabyJB

I should just go to the gym and not be lazy. Thanks for the advice.😓

04 juin 18 par le membre: NankeS


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