Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 107,04g | Prot: 147,44g | Glu: 201,08g.
Petit Déjeuner: Abacaxi, Milsani Skyr Natural, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pura Vida Flocos de Aveia. Déjeuner: Bacalhau Cozido, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Dîner: Peras, Queijo de Cabra, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Manteiga de Amendoim, Manteiga, Mistura de Frutos Secos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Ox Nature Sementes de Cânhamo Descascadas, Ehrmann Skyr Natural, Maçã, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoins, Iogurte Natural, Moser Roth Chocolate Preto 85%. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pdomingos
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