Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
957 kcal
|
Gras: 21,82g | Prot: 67,70g | Glu: 126,37g.
Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко 0,05%, Valio Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Картофель Отварной. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Valio Мягкий Творог 0,1%, Чай, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Twix Mini. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Abdominaux - 20 minutes, Stepper - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de measveta
|