Journal de Alena_Chernysh, 05 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1247 kcal Gras: 39,55g | Prot: 94,04g | Glu: 126,85g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Dîner: Савушкин Творог 1%, Салат из Помидоров, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Autre: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. plus...
1735 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Alena_Chernysh


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