Journal de selcuk2, 05 juin 18


684 kcal Gras: 44,46g | Prot: 43,86g | Glu: 25,92g.   Petit Déjeuner: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Snacks/Autre: Dimes Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Süt. plus...
3592 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Kahvaltı için çok az değilmi? En az 500 kalori olmadi lazım normalde 
05 juin 18 par le membre: Serikkul

     
 

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