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131.6 before 6 mi run
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 91,99g | Glu: 178,83g.
Petit Déjeuner: Lemon, Water, Turkey Bacon, Sweetener (Packet), Meal Replacement Shake - Chocolate, Sugar Free Syrup, Egg White, Coffee. Déjeuner: Water, Naturally Fresh Ginger Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Schwan's Chicken Teriyaki Express Bowl. Dîner: Water, Unsweetened Iced Tea, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Lizard's Thicket Green Beans, Grilled Chicken, Barbecue Sauce. Snacks/Autre: Buttered Popcorn Popped in Oil, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Defiant Pre-Workout, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
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1957 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 48 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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