Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2420 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 185,78g | Glu: 321,63g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Barra de Granola Suave, USN Proteina 1Scoop 34Gr, Lala Leche Light, Lala Leche Light, Nestlé Cheerios, USN Proteina 1Scoop 34Gr. Déjeuner: Bachoco Filete de Pechuga California, Ranch Style Frijoles Ranch, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Lala Leche Light, USN Proteina 1Scoop 34Gr. Dîner: Nature Valley Barra de Granola Suave, Lala Leche Light, Nestlé Cheerios, USN Proteina 1Scoop 34Gr. Snacks/Autre: Naranjas, Naranjas, Naranjas, Gamesa Galletas Marias, el Alamo Miel de Abeja Natural, Bimbo Pan Integral (60g). plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Trote 3km post-rutina - 20 minutes, Pesas moderado - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dr.felipefarias
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