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06 juin 18
Journal de passich, 06 juin 18
Profil de passich
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2018
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,5 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juin 2018:
634 kcal
Gras: 32,16g | Prot: 66,43g | Glu: 13,36g.
Petit Déjeuner:
DM Bio Weizenkleie, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional.
Déjeuner:
Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, DM Bio Mandel Nuss Tofu.
plus...
2201 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Guten Morgen und einen sonnigen Tag für dich!
06 juin 18 par le membre:
Nizzy1988
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Historique de poids de passich
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