Journal de maga @, 06 juin 18

a comer lo que hay ...

1209 kcal Gras: 43,67g | Prot: 78,19g | Glu: 129,14g.   Petit Déjeuner: Jugo Verde. Déjeuner: Nopales, Albóndigas de Carne. Dîner: Huevos a la Mexicana, Jitomate, Tortillas de Maíz, Mayonesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Atún de Aleta Azul. Snacks/Autre: Azúcar, Café, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Manzana. plus...
2342 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Spinning - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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