Journal de Yolanda Henning, 08 juin 18

Hi all need some help how do you change your goal?

1867 kcal Gras: 86,93g | Prot: 86,34g | Glu: 143,86g.   Petit Déjeuner: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Onions, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Lean Ostrich Burgers, Clover Cheddar Cheese, Tomatoes, Mushrooms, Clover Full Cream Fresh Milk, Moir's Maizena, Woolworths Ultimate Hamburger Buns. Déjeuner: Vegetable Soup, Woolworths Chicken Noodle Soup. Dîner: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread, Chardonnay Wine, Beetroot, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rump Steak. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat Dark, Quiche with Meat, Poultry or Fish. plus...
1598 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
you go to the 'weight' option below and then click on the weight by the 'goal' word and just change it.  
08 juin 18 par le membre: CharleneW1989

     
 

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Historique de poids de Yolanda Henning


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