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FSQ 87 いきなりステーキ とりやん
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3140 kcal
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Gras: 77,79g | Prot: 378,43g | Glu: 222,79g.
Snacks/Autre: セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ, セブンイレブン だし巻き玉子, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ. plus...
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3333 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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