|
Z boczkiem i wedzonym kurakiem 👍🐱
|
1600 kcal
|
Gras: 100,11g | Prot: 88,01g | Glu: 76,63g.
Petit Déjeuner: Szalotki lub Dymki, Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Krakus Boczek Wędzony, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Bio Ener Baton z Orzeszkami Ziemnymi, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Warka Radler Cytrynowy. Dîner: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Krakus Boczek Wędzony, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Cebule. Snacks/Autre: Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Ehrmann Frischer Joghurt. plus...
|
|
2545 kcal
|
Exercice:
rozciąganie biegowe - 21 minutes, Bieg - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|