Journal de Palesa Letsela, 09 juin 18

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does black coffee breaks a fast? I just had a coffee now but I'm just not sure... I'm new to the fasting community

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Commentaires

No it doesn't bit if u ate with it yes like a biscuit

09 juin 18 par le membre: joannepeacock

Oh okay thanks...that's a relief

09 juin 18 par le membre: Palesa Letsela

Adding sugar also breaks the fast.

09 juin 18 par le membre: KBgetfit

lots of people debate this, the coffee does cause your liver to activate and release enzymes (so some people say yes) but if u fasting to restrict calories then youre fine :)

09 juin 18 par le membre: dustin_edward

Thank you guys for ur input

09 juin 18 par le membre: Palesa Letsela

no it doesn't break a fast. you can have black coffee, water and certain teas. green tea being one of them

09 juin 18 par le membre: LaurenceVdv

Correct. You can drink water and coffee without sugar and milk whole day long. It doesn't really contain calories. If it does, it is super minimal. (google says : A plain cup of brewed coffee has less than 5 calories )

10 juin 18 par le membre: Eugene300


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