|
Ощущение, что нифига не худеется. Что такое 4 кг за месяц?! Ни о чем! Даже не заметно. А с другой стороны это же целых 4 кг!!!
Но все равно.. худеть очень муторно и сложно, хочу забросить это дело. Полное бессилие и чувство, что я никогда не увижу цифру 5 на весах.. этот порог 60-70 кг всегда будет болтаться в моей жизни. Не быть мне стройной и красивой 😭
|
714 kcal
|
Gras: 20,96g | Prot: 43,89g | Glu: 91,53g.
Déjeuner: Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры Черри, Сельдерей, Баклажан, Кабачок. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами. Snacks/Autre: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. plus...
|
|
1873 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Вождение автомобиля - 2 heures, Dormir - 11 heures et 3 minutes, Repos - 6 heures et 57 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Вес уходит медленней, когда вся вода вышла. Не переживайте, почти у всех так. И не вздумайте бросать! Верю в вас!!!
09 juin 18 par le membre: kamyshan20042
|
4 кг за месяц это мечта. Я на такое и не рассчитываю :(
09 juin 18 par le membre: Tolsik
|
У меня 2 кг за месяц. 6 кг за три месяца. И это хорошо. Больше и быстрее не нужно. Для меня важнее оставаться без усилий в желаемом весе.
09 juin 18 par le membre: getz.elena
|
mickael123, вот мне всегда интересно...почему кардио это обязательно бег??? ))) Для меня кардио это степпер с утра...И если сочитать с тяжелыми тренировками, то процесс идет на ура, мышечная масса почти не теряется...
10 juin 18 par le membre: Qazawqaz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annelitulinen
|