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1481 kcal
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Gras: 69,48g | Prot: 90,04g | Glu: 121,82g.
Petit Déjeuner: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Magere Melk. Déjeuner: Aldi Salami, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Dîner: Kropsla, Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Blauwe Bessen, Ananas, Aardbeien, Frambozen, Domspitz Milch Cottage Cheese, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt. plus...
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1831 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Helena0567
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