Journal de MMDuff10, 09 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2018
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1967 kcal Gras: 106,80g | Prot: 85,23g | Glu: 57,17g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Frigo Cheese Heads Superstring, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce. Dîner: Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Great Value All Natural Sour Cream, Almond Accents Cracked Black Pepper Flavored Sliced Almonds, Paprika, Minced Garlic, Sea Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flaxseed, Kraft Creamy Italian Dressing, Country Crock Churn Style. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, UV Vodka UV Blue Vodka, Smirnoff Vanilla Vodka. plus...
2439 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 50 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lave-auto - 1 heure, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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