Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2010
|
117,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 27,09g | Prot: 110,52g | Glu: 242,24g.
Petit Déjeuner: Light Vanilla Creme, 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Déjeuner: Steamed White Rice, Beef Teriyaki Stir Fry. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Chili, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, pickle spears, Granny Smith Apples, baby carrots, Roasted Garlic Crackers - Wh Grain. plus...
|
|
3688 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de posterchild66
|