|
Треска и омлет из столовой / куриная грудка на пару из кафе на парах(там есть кбжу в меню👍) Вечером алкоголь🍸🍸
|
1916 kcal
|
Gras: 65,27g | Prot: 120,68g | Glu: 164,26g.
Petit Déjeuner: Кофе, Белая Дача Пряная Руккола, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Инжиром, Банан, Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, Карусель Треска Жареная в Яйце, Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет с Молоком 2,5%. Dîner: Rosa Легкие Овощи на Пару, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, На Парах Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Коктейль, Джин с Тоником, Сыр с Плесенью. plus...
|
|
1732 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kris_Tina_Zina
|