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syl09
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10 juin 18
Journal de syl09, 10 juin 18
Profil de syl09
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BMI
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2018:
511 kcal
Gras: 20,29g | Prot: 20,23g | Glu: 66,45g.
Petit Déjeuner:
Mangga, Putih Telur Matang, Kue Nastar, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar).
Déjeuner:
Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (2).
Dîner:
Kelapa, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum.
plus...
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Saya jg dikasih tau oleh dokter ahli gizi, ini BMI khusus org asia, emang agak beda dgn BMI WHO. Karena aku org indo yg termasuk asia juga jd aku jadiin ini sebagai patokan BMI. 👍
10 juin 18 par le membre:
Astri tjia
My bmi is 17,6 :”v
10 juin 18 par le membre:
Cindy.A.W
alhamdulillah 22.1 tp target 20 semoga tercapai
10 juin 18 par le membre:
fitri wicaksono
@astri tjia iya sis memang buat asian @cindy wah tambahin massa otot aja sis @fitri udah bagus mba 22,1 tpi buat jaga2 aman di 20 emang 😂😂
10 juin 18 par le membre:
syl09
aku bmi normal tpi bdan masi gelambir
10 juin 18 par le membre:
puput28
Iya klo BMI internasional itu untuk orang kaukasian, klo indonesia ikut yg BMI asia-pasifik sist.. klo ikut ini bmi ku obesitas 1, klo internasional masih kategori overweight
10 juin 18 par le membre:
jannahaja
@syl09 iya lbh baik ambil angka tengah jd klo nanti bb naik at least bmi nya msh dlm range normal saii..
10 juin 18 par le membre:
fitri wicaksono
Duh BMI masi di angka 23 😣
10 juin 18 par le membre:
Indira Intan Dea Mayory
@jannahkha : iyaaa bener sis~~ tetap semangatt💪💪 @fitri : iyaaa nilain tengah sekitar 20-21😂 @indira intan dea : semangatt sis💪💪sedikit lagi udah bmr ideal buat asia😊😊😊
14 juin 18 par le membre:
syl09
@syl09 haha iyaa dong semangat terus..
14 juin 18 par le membre:
jannahaja
aku 21.23 tapi rasanya kayak udh gendut bgt 😶
15 juin 18 par le membre:
im_cute
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