Journal de Lenusik_tsvetkova, 10 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1159 kcal Gras: 88,64g | Prot: 73,51g | Glu: 21,73g.   Petit Déjeuner: Чибо Кофе без Сахара, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Желток, Подсолнечное Масло. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
2161 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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