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odpoczynek po weekendzie 😆
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 93,30g | Prot: 121,40g | Glu: 39,85g.
Petit Déjeuner: Kujawski Olej Rzepakowy, Lovilio Mozzarella, Ser Feta, Pomidory, Kiełbasa z Grilla, Omlet lub Jajecznica, Cynamon, Kawa z Mlekiem, Herbata Ziołowa. Déjeuner: Lidl Filet z Kurczaka, Piątnica Śmietana 30%, Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Kawa z Mlekiem, Herbata z Cukrem, Serek Wiejski, Piątnica Śmietana 12%, Śledź. Snacks/Autre: Kiełbasa z Grilla, Orzechy Włoskie. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gumis2018
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