Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 90,27g | Glu: 52,41g.
Petit Déjeuner: Masło, Lidl Filet z Kurczaka, Wasabi, Blue Dragon Fix Koncentrat Kurczak w Sosie Teriyaki, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kujawski Olej Rzepakowy, Risana Multigrano Mix Ziaren, Szparagi. Déjeuner: Światowid Ser Gouda, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Rzodkiewka. Dîner: Piątnica Śmietana 12%, Śledź, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Autre: Ferrero Raffaello (10g). plus...
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4063 kcal
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Exercice:
Bain - 20 minutes, Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gumis2018
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