Saldo lauantain nestemäisistä. Join siis 1.717 kcal:n edestä ja lihosin 300 g. Syömiset ja kulutus oli aika tasapainossa. Kai tähänkin on joku kaava eli kuinka paljon jokainen ylimääräinen 100 kaloria lisää painoa? Siis teoriassa 🤔
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 62,97g | Glu: 195,24g.
Petit Déjeuner: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, Saksanpähkinät, Mantelit. Déjeuner: Salaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Tomaatit, Kurkku, Hummus, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Oatly Creme Fraiche, Findus Falafel Lebanese, Sun Pitaleivät. Dîner: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pottu72 Makaronilaatikko, Alpro Go On Maustamaton, Bonne Omenasose, Pottu72 The Salaatti. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|