Journal de caroguimafernandes, 11 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2018:

494 kcal

Gras: 36,01g | Prot: 34,58g | Glu: 6,37g. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Autre: Queijo Minas. plus...

2630 kcal

Exercice: Spinning - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...

poids stable

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