Journal de carolina.salum, 11 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

666 kcal Gras: 38,11g | Prot: 60,29g | Glu: 20,96g.   Petit Déjeuner: Gengibre, Kitano Canela em Casca, Chá (Infusão). Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Bacon, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dîner: Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Goji Berry. plus...
2378 kcal Exercice: Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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