Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
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116,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 58,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1769 kcal
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Gras: 66,93g | Prot: 71,59g | Glu: 227,36g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Déjeuner: Roti Gandum. Dîner: Teh Manis, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mangga, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tyas1
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