Journal de Köpük le Fitness, 16 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2018
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 46,73g | Prot: 53,59g | Glu: 119,31g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Dîner: Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Pide. plus...
poids stable



     
 

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