Journal de inna_planeryanina, 11 juin 18

хелп!!!! сколько калорий нужно в день для поддержания веса? рост 156.6 вес 44.3

---

1609 kcal

Gras: 71,48g | Prot: 83,46g | Glu: 154,84g.   Petit Déjeuner: Вдохновение Конфеты, 365 Дней Арахис Необжаренный, Финик, Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Сливочное Масло, Alpro Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Лента Рис с Морковью и Луком, Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Оладьи из Кабачков. Snacks/Autre: Здравушка Творог 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. plus...