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닭가슴살 너무 물려서 생각만해도 입맛이 뚝
너무 오랫동안 먹어와서 구역질난다..
요즘은 새로운 단백질들을 먹어보는중ㅠㅠㅠ
그냥 생닭가슴살이나을까..너무 바쁘고 식감이 뻑뻑해서 가공된걸 들고다니면서 먹기시작한건데 닭가슴살중에 훈제맛이 젤 끔찍하다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 ...
요즘은 두부로 뭔가를 하는중...닭가슴살 소세지를 사려고했더니 트레이너동생이 있는분이 안됀다며 막았다
그럼 멀먹으란 말예요ㅠㅠㅠㅠㅠ오징어는 너무삐싸고ㅠㅠ
야채도 하도 먹어서 이젠 드레싱뿌려도 헛구역질나고 야채특유의 비린내때문에 숙주나 상추로 돌리고있다..
ㅠㅠㅠㅠ너무괴로워 샐러드랑 닭가슴살을 대체할 것들이 필요하다 이러다 초절식으로 살이빠지겠어ㅠㅠㅠ
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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648 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 31,90g | Glu: 61,09g.
Déjeuner: Navitas 카카오닙스, Dr.Oetker 비탈리스 초코 크런치, 냉동 블루베리, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. Dîner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 냉동망고, 두부유부초밥. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Stepper - 25 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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