|
С 10.06.18 я на проекте ФМ4М-5.0, если кто знаком с Брином, тот поймет о чем я !
Буду писать динамику веса...немного предыстории: с февраля плотно на силовых итог-выросли об’емы на 2 см по всем параметрам и вес на 2 кг. Хочу подсушиться, сбросить лишнее без потери мышечной массы.
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 72,38g | Prot: 102,02g | Glu: 161,51g.
Petit Déjeuner: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Котлета Свиная. Déjeuner: Шоколадница Капучино Стандарт Лайт, Шоколадница Творожная Запеканка с Вишней. Dîner: Националь Греча Ядрица, Троекурово Филе Бедра, Клубника, Аэрофлот Сэндвич с Кетой. Snacks/Autre: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Капучино. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|