Journal de maxi.nur, 12 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018

60 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2018:

1174 kcal

Gras: 17,81g | Prot: 36,95g | Glu: 227,27g. Petit Déjeuner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Melon, Kurma. plus...

1474 kcal

Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

wah sudah mencapai target dong

12 juin 18 par le membre: Ely Nur Apriyani

Alhamdulillah ^_^

12 juin 18 par le membre: maxi.nur


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