Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2018
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 120,23g | Prot: 144,68g | Glu: 35,78g.
Déjeuner: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida, Almeirão, Sadia Bacon em Cubos. Dîner: Vinho Moscatel, Vinho Tinto de Mesa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Picanha. Snacks/Autre: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements BCAA em Pó, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Molho Pesto, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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