Journal de matthieu_ehr, 12 juin 18

l'importance de manger doucment...
vous n'imaginez pas l'effet que cela a

1620 kcal Gras: 12,65g | Prot: 151,57g | Glu: 255,73g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Oranges, Patate Douce, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Carottes, Tomates. Dîner: Pommes, Salade Verte, Tomates, Auchan Escalope de Poulet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Hollywood Chewing Gum Style Fraise Gourmande, Oranges, Abricots, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
2512 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 4 heures et 32 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 45 minutes, Repos - 4 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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