Journal de Cherko, 13 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2018
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 52,03g | Prot: 64,89g | Glu: 158,38g.   Dîner: Tastic White Rice, Mince curry. plus...
2907 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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