Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 108,55g | Glu: 31,80g.
Déjeuner: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Alface, Tomates. Dîner: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Growth Supplements BCAA em Pó, Queijo Branco, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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