Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
661 kcal
|
Gras: 26,22g | Prot: 60,74g | Glu: 48,74g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. Déjeuner: Белый Замок Творог 5%. Snacks/Autre: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
3490 kcal
|
Exercice:
Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 50 minutes, Repassage - 1 heure et 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 48 minutes, Travail - 8 heures, Cross Training - 25 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Аржакова
|