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1892 kcal
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Gras: 101,07g | Prot: 66,71g | Glu: 189,97g.
Petit Déjeuner: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango, Rúcula, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Subway Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Banana-Maçã, Guimarães Paçoca Rolha, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Açaí. plus...
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1685 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de alanaEZ94
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