|
|
2109 kcal
|
Gras: 83,14g | Prot: 98,27g | Glu: 240,83g.
Petit Déjeuner: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бахетле Брюшки Лосося с/с, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Кофе, Окей Язычок Слоеный, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Autre: Абрикос, Черешня, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. plus...
|
|
3166 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Randonnée - 1 heure, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de ipepelyaeva91
|