Journal de Davina.79, 14 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 44,6 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 57,51g | Prot: 65,29g | Glu: 163,50g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Haferkleie, Äpfel, Landliebe Haltbare Landmilch, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Alpro Natur Ungesüßt, My Muesli Beeren-Müsli. Déjeuner: Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Dîner: Tomaten, Gekochtes Ei, Alpenmark Emmentaler. plus...
2614 kcal Exercice: Moto d'équitation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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