Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 36,26g | Prot: 163,43g | Glu: 160,77g.
Petit Déjeuner: Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Ready to eat lighter custard, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk. Déjeuner: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Salsa (Ready to Serve), Tesco Chicken Breast Fillets. Dîner: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Strawberries , Grapes, By Sainsbury's Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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