Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 126,11g | Glu: 39,08g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Чибо Кофе без Сахара. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мясное Изобилие Антрекот Телятины. Dîner: Russian Performance Standard BCAA++. Snacks/Autre: Лимон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . plus...
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3012 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenusik_tsvetkova
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