Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 63,36g | Glu: 152,68g.
Petit Déjeuner: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Бородинский, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники, Шашлык Куриный, Кофе, Мёд, Valio Молоко 0,05%, Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком. Déjeuner: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами, Хлеб Бородинский. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мёд, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
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2646 kcal
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Exercice:
Stepper - 40 minutes, Squats - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de measveta
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